Как отучить парня от доты


Как отучить парня от доты?

Grüße

2 года живем вместе. Люблю его очень сильно. О том, что он играет узнала только через несколько месяцев отношений - после того, как переехала к нему (в другой город, за 2 тысячи км. от Москвы, где я родилась). Он работает дома, но все время, когда я прихожу, он уже за своей игрой. Не могу сказать, что он играет дни напролёт, мы проводим много времени вместе, и в целом он адекватный и очень умный парень. Пыталась говорить с ним - не помогло. Каждый раз - истерика. «Ты не понимаешь! Это такое хобби!» А я действительно не могу понять, зачем это нужно ему. У меня у самой есть хобби, но я не позволяю себе тратить время - учусь, работаю, делаю все по дому. Свободное время хочу проводить только с ним. Предложила играть вместе, теперь по вечерам играем вдвоём, а днём он играет один, или пока я сплю. Кто-нибудь излечивал парня от игромании? Может, психолог поможет ему? Или я просто слишком мягкая, и надо что-то радикальное? Не хочу его потерять.

Learn Dota 2: Руководство для игроков LoL - DOTABUFF

Недавно мы наблюдали всплеск интереса к Доте со стороны людей, которые играют в другие игры. Будь то The International или новый игровой клиент Reborn с пользовательскими играми, шумиха определенно реальна. Переход от одной игры к другой может быть очень сложным. Легко разочароваться в небольших различиях между играми. Изучение новых концепций требует времени и терпения, а награда не всегда очевидна. Иногда вам просто нужен небольшой толчок, полезный совет или идея, с чего начать.

Наша миссия в Dotabuff - помогать людям учиться и совершенствоваться в Dota. В рамках наших обновленных усилий, направленных на то, чтобы помочь новым игрокам стать лучше, сегодня мы запускаем новый микро-сайт: Learn Dota 2: Coming from LoL. В нем есть полезные подсказки для игроков LoL, подчеркивающие ключевые различия между двумя играми.

Кроме того, у него есть функция предложения героя: выберите своих любимых чемпионов LoL, чтобы найти героев Dota, которые вам могут понравиться:

Может быть, вы пытались убедить друга переключиться на игру или слышали, что кто-то интересуется дотой, но не знает, с чего начать.Надеемся, это поможет! Если вы когда-либо играли в LoL, возможно, вы даже просто повеселитесь, ознакомившись с рекомендациями по героям.

Не волнуйтесь, опытные игроки, мы не забыли о вас! Мы усердно работали над созданием новых функций, и у нас есть несколько очень интересных вещей, которыми мы планируем поделиться с вами в ближайшие недели!

,

Ночное отлучение от груди • KellyMom.com

Авторы: Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Грудное вскармливание - это не процесс по принципу «все или ничего». Ночное отлучение от груди - реальная альтернатива для многих мам, и ребенок продолжает получать многие питательные и иммунологические преимущества грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи - это этап развития (например, ходьба или приучение к туалету), которого разные дети достигают в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь, даже если вы ничего не сделаете для этого.

Если ночное отлучение проходит не очень хорошо, подумайте о том, чтобы отступить и повторить попытку чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и родителям.

Усыпить ребенка - это , а не битва, которую нужно выиграть, как это часто изображается в книгах и СМИ. Настоящая цель должна заключаться в том, чтобы ваша семья выспалась, в которой они нуждаются, с уважением к потребностям самого младшего члена (ов) семьи.

Щадящие методы для сокращения ночного кормления

Ниже приведены рекомендации по уменьшению количества ночных кормлений для вашего ребенка…

Устранение дискомфорта

  • Прорезывание зубов.Если вы подозреваете прорезывание зубов, давайте ребенку болеутоляющее перед сном (посоветуйтесь с детским врачом). Некоторые младенцы чаще кормят грудью, чтобы уменьшить боль в деснах. Боль при прорезывании зубов часто усиливается ночью.
  • Комнатная температура. Найдите комфортную температуру вашего ребенка: некоторые дети просыпаются, если им становится слишком жарко или слишком холодно.
  • Твердая пища. Ребенок недавно начал принимать твердую пищу? Многие дети (особенно в возрасте до шести месяцев) начинают или чаще просыпаются ночью после введения твердой пищи из-за проблем с перевариванием пищи.Старайтесь избегать приема твердой пищи вечером или подумайте о том, чтобы уменьшить или исключить твердую пищу, пока пищеварительная система ребенка не станет более зрелой. Несколько исследований показали, что добавление твердой пищи в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
  • Аллергия. Младенцы с пищевой аллергией, аллергией на окружающую среду или экземой могут чаще просыпаться ночью из-за дискомфорта.
  • Рефлюкс. Дискомфорт от рефлюкса также может мешать ребенку спать по ночам.
  • Болезнь. Такие болезни, как ушные инфекции и простуда, могут нарушать сон ребенка и приводить к увеличению количества ночных кормлений.Сильная опрелость или другая сыпь также могут повлиять на сон ребенка. Каждый раз, когда у ребенка внезапно усиливается ночное бодрствование, следите за болезнью.

Максимально эффективное кормление ребенка днем ​​и при любых ночных пробуждениях

  • Больше кормите грудью в течение дня. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще в течение дня (возможно, каждые 2 часа, а не каждые 3), чтобы он ел больше молока в дневные часы.
  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня медсестра должна находиться в комнате, которая максимально свободна от отвлекающих факторов.Выключите свет, закройте дверь, опустите жалюзи и т. Д. Прежде чем начать кормить грудью, заставьте своих старших детей чем-нибудь заняться. Попробуйте кормить грудью лежа. Иногда младенцы могут настолько отвлекаться во время дневного кормления, что не получают достаточного количества молока, и им приходится компенсировать это более частым ночным кормлением. Одно исследование показало, что младенцы постарше могут потреблять до 25% от общего суточного потребления материнского молока в ночное время, вероятно, отчасти из-за их отвлекаемости в дневное время.
  • Заправляйтесь перед сном. Медсестра часто перед сном (как минимум каждые 1-2 часа). Некоторые мамы кормят грудью только одну грудь в течение этого периода времени, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку дольше оставаться между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте кормить грудью другой грудью всю или большую часть ночи, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира.
  • Слушайте своего ребенка.Только ваш ребенок знает, действительно ли он голоден - не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден или не хочет пить. Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы попить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи

  • Кормление во сне. Кормите ребенка прямо перед сном (даже если ребенок уже лег спать), чтобы у вас был более продолжительный период сна, прежде чем он снова проснется. Многие дети в это время почти не просыпаются, даже если их хорошо кормить.
  • Попытайтесь начать укладывать ребенка до того, как он переутомится. . Некоторым малышам трудно заснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
  • Попробуйте разные способы сна. Узнайте, какой режим сна лучше всего подходит для всей семьи, продолжая при этом соответствовать потребностям ребенка.
  • Совместный сон полный рабочий день. Многие дети спят лучше, когда они находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с вашим ребенком - многие семьи обнаружили, что ребенок и остальные члены семьи лучше спят таким образом (щелкните здесь, чтобы узнать о безопасности).Сон рядом с младенцем и кормление его грудью - это научит , а не , вредным привычкам сна. Все мои знакомые младенцы / малыши, которые спят вместе, в какой-то момент начали спать всю ночь без какой-либо тренировки, поддержки или изменения места сна.
  • Совместный сон неполный рабочий день. Совместный сон неполный рабочий день подходит для многих семей, когда ребенок спит в своей кроватке до первой ночи, когда проснется, а затем присоединяется к маме и папе до конца ночи.
  • Отдельные кровати.Если вам неудобно с ребенком в постели или если вы в настоящее время спите с ребенком, и никто не спит, попробуйте другие варианты.Вы можете положить ребенка на поддон на полу рядом с кроватью или поставить детскую кроватку перилами вниз рядом с кроватью. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не прерывало сон (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Другой вариант, который работает для некоторых семей, - это поставить на некоторое время кровать только для мамы и ребенка в детской комнате, иначе папа может вместо этого сам выбрать ночевку в другом месте.

Щадящие методы ночного отлучения малышей

  • Ограничить доступ.После того, как вы кормите грудью, положите ребенка обратно на его место или отодвиньте от себя, чтобы непосредственная близость не способствовала более частому кормлению. Носите одежду, которая затрудняет доступ ребенка к груди ночью.
  • Заставьте папу заниматься ночными делами! Если кажется, что ваш ребенок просыпается ночью только для утешения, он может принять папу как утешитель (и не будет ожидать, что папа будет ее кормить грудью). Папа может утешить ребенка другими способами, например, предложить ему выпить, просто лечь рядом с ней, подержать ее и т. Д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими перерывами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
  • Увеличьте контакт в дневное время. Разрешите ребенку неограниченное количество кормлений и объятий в течение дня. Иногда малыши будут больше искать грудь ночью, когда им не хватает объятий в течение дня. Иногда мы, как занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, забываем часто поднимать этих малышек в течение дня и просто сидим и обнимаемся с ними. Если вы сможете усилить этот тесный контакт в течение дня, ночью ей это может понадобиться меньше.Если вы работаете, ночной уход может быть ее способом восстановить с вами связь.
  • Поговорите со своим ребенком. Со старшим ребенком вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда садится солнце или когда мы идем ночь-ночь, num nums (или как она их называет) иди ночь-ночь, слишком. Она, вероятно, сначала не примет и не поймет это полностью, но если вы будете говорить это перед сном каждую ночь и повторять это каждый раз, когда она просыпается, со временем она «поймет».
  • Просто скажите «нет»… или «позже». С ребенком постарше (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, иногда), оставаясь при этом чутким к потребностям ребенка.Ночью можно сказать: «Не сейчас, а позже». Она может - а может и не - проснуться снова, чтобы кормить грудью позже.
  • Замените другими мерами комфорта. Вы также можете попробовать другие вещи, чтобы успокоить ее, например, растирание спины, просто обнимание и объятия, напоение ее водой, тихое напевание и т. Д.

Необходимо ли отлучение от груди ночью, чтобы ребенок мог спать всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде: «Если вы кормите ребенка грудью по ночам (или спите рядом с ним, или еще много чего), вы не сможете прекратить кормление грудью в будущем.«Здесь продаются книги, но это совсем не так!

Помните, что ночное пробуждение младенцев и маленьких детей временно!

Дети вырастают из ночного бодрствования, даже когда мы ничего не делаем, чтобы это помешать. Этот период будет очень крошечной частью лет вашего ребенка с вами.

Внутреннее расписание ребенка спать всю ночь может сильно различаться. Некоторым родителям комфортно позволять ребенку вести себя при отлучении от груди ночью, но для других ночное кормление действительно влияет на качество их жизни.Если ночной уход не работает для вас, поощряйте изменения, учитывая потребности вашего ребенка.

Ваша цель - как можно больше спать для всех, и если то, что вы делаете, работает, значит, вы достигли своей цели. Если он не работает (или перестает работать), вы всегда можете , сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свой образ действий, когда их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон - это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

,

Learn Dota 2: Руководство для игроков LoL - DOTABUFF

Недавно мы наблюдали всплеск интереса к Доте со стороны людей, которые играют в другие игры. Будь то The International или новый игровой клиент Reborn с пользовательскими играми, шумиха определенно реальна. Переход от одной игры к другой может быть очень сложным. Легко разочароваться в небольших различиях между играми. Изучение новых концепций требует времени и терпения, а награда не всегда очевидна. Иногда вам просто нужен небольшой толчок, полезный совет или идея, с чего начать.

Наша миссия в Dotabuff - помогать людям учиться и совершенствоваться в Dota. В рамках наших обновленных усилий, направленных на то, чтобы помочь новым игрокам стать лучше, сегодня мы запускаем новый микро-сайт: Learn Dota 2: Coming from LoL. В нем есть полезные подсказки для игроков LoL, подчеркивающие ключевые различия между двумя играми.

Кроме того, у него есть функция предложения героя: выберите своих любимых чемпионов LoL, чтобы найти героев Dota, которые вам могут понравиться:

Может быть, вы пытались убедить друга переключиться на игру или слышали, что кто-то интересуется дотой, но не знает, с чего начать.Надеемся, это поможет! Если вы когда-либо играли в LoL, возможно, вы даже просто повеселитесь, ознакомившись с рекомендациями по героям.

Не волнуйтесь, опытные игроки, мы не забыли о вас! Мы усердно работали над созданием новых функций, и у нас есть несколько очень интересных вещей, которыми мы планируем поделиться с вами в ближайшие недели!

,

Смотрите также